"Cuore e Tavola: Guida verso uno Stile di Vita più Verde attraverso Vegetali, Ambiente e Stili di Vita con Ricette e Consigli" accompagna i lettori in un illuminante viaggio che va oltre il tipico libro di cucina. Silvia Michela Carrassi ha sapientemente intrecciato i fili dell'arte culinaria, della consapevolezza della salute e della sensibilità ambientale in un tessuto di gusti deliziosi e vita sostenibile.
All'interno delle pagine di questo libro, scoprirete i tesori nutrizionali nascosti delle verdure. Ma qui non si tratta solo di ricette; è una scoperta del potente impatto di spezie come la curcuma e lo zenzero sul nostro benessere. È un'esplorazione delle proprietà dell'olio d'oliva e dell'aceto di mele, ingredienti in grado di elevare i nostri piatti a nuovi livelli di gusto e nutrimento.
Ma "Cuore e Tavola" va ancora più in profondità. È uno specchio che riflette le sfide che incontriamo nella nostra ricerca di un'esistenza più sostenibile. L'autore condivide sinceramente aneddoti personali e consigli pratici, rendendo l'aspirazione a uno stile di vita sostenibile relazionabile e realizzabile. In un mondo in cui ogni scelta che facciamo conta, questo libro ci dà il potere di prendere decisioni informate che non solo giovano alla nostra salute, ma contribuiscono anche alla conservazione del nostro pianeta.
Se siete incuriositi dalla prospettiva di trasformare la vostra cucina in un luogo di gusti deliziosi e scelte eco-consapevoli, "Cuore e Tavola" fornisce una mappa, guidandovi verso una vita in cui ogni morso è non solo un piacere per il palato, ma anche un passo verso una coesistenza armoniosa con la natura.
Dettagli prodotto
- ASIN : B0CGW5T5T9
- Lingua : Italiano
- Da testo a voce : Abilitato
- Screen Reader : Supportato
- Miglioramenti tipografici : Abilitato
- Memo : Su Kindle Scribe
- Lunghezza stampa : 156 pagine
- Store : https://amzn.to/3P02Cwd
Alcune delle Domande Esplorate dall'Autrice:
- Come posso incorporare ingredienti come la curcuma e lo zenzero nella mia dieta per migliorare la mia salute?
- Quali sono gli impatti ambientali delle diverse diete, e come posso fare scelte alimentari più sostenibili?
- Come posso abbracciare uno stile di vita più green senza sacrificare il gusto nella mia cucina?
- Quali sono i benefici delle spezie e degli oli vegetali nella promozione della salute e del benessere?
- Come posso fare scelte consapevoli per migliorare la mia salute e contribuire alla protezione del pianeta?
- Quali sono i cicli vitali e gli effetti degli alimenti sul nostro corpo e sull'ambiente?
- Come posso ottimizzare il mio sonno e l'energia quotidiana attraverso il rispetto adeguato del mio ritmo biologico?
- Come posso adottare uno stile di vita green in modo pratico e realistico, anche in un mondo frenetico?
- Quali sono le sfide comuni nell'abbracciare un approccio vegano o a base vegetale e come posso superarle?
- In che modo i cambiamenti piccoli ma significativi nella mia alimentazione possono fare la differenza per la mia salute e per l'ambiente?
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Glossario Tecnico
- Cuore e Tavola: Titolo del libro che guida i lettori verso uno stile di vita più verde attraverso l'uso di vegetali, consapevolezza ambientale e suggerimenti pratici.
- Silvia Michela Carrassi: Autrice del libro, abile nel combinare arte culinaria, consapevolezza della salute e sensibilità ambientale.
- Gusti Deliziosi: Esperienza culinaria arricchita con sapori deliziosi derivati da una cucina orientata alla sostenibilità.
- Vita Sostenibile: Concetto di vivere in modo consapevole, riducendo l'impatto ambientale e facendo scelte che promuovono il benessere a lungo termine.
- Tesori Nutrizionali delle Verdure: Rivelazione delle proprietà nutritive spesso sottovalutate presenti nelle verdure.
- Potente Impatto delle Spezie: Esplorazione di come spezie come la curcuma e lo zenzero possono influenzare positivamente la salute.
- Olio d'Oliva e Aceto di Mele: Approfondimento sulle proprietà e sugli utilizzi di ingredienti come l'olio d'oliva e l'aceto di mele nella cucina sostenibile.
- Specchio delle Sfide Sostenibili: Utilizzo del libro come uno specchio che riflette le sfide che incontriamo nel perseguire uno stile di vita più sostenibile.
- Aneddoti Personali: Racconti personali condivisi dall'autrice per rendere più accessibile e tangibile l'idea di uno stile di vita sostenibile.
- Decisioni Informate: Empowerment del lettore per prendere decisioni consapevoli che beneficiano sia della salute personale che della conservazione ambientale.
- Coesistenza Armoniosa con la Natura: Obiettivo di vivere in armonia con la natura, considerando le conseguenze ambientali delle scelte quotidiane.
- Mappa verso una Vita Sostenibile: Guida fornita dal libro per trasformare la cucina in un luogo di piacere e scelte eco-consapevoli.
- #StileDiVitaSostenibile: Hashtag che categorizza e promuove contenuti correlati allo stile di vita sostenibile.
- #CucinaSalutare: Hashtag per promuovere la cucina incentrata sulla salute e il benessere.
- #ScelteConsapevoli: Hashtag associato alle decisioni informate e consapevoli riguardo alla dieta e allo stile di vita.
- #RicetteVegetali: Hashtag focalizzato sulle ricette che si concentrano sull'uso di ingredienti vegetali.
- #BenessereOlistico: Hashtag che riflette l'attenzione all'aspetto globale del benessere, includendo mente, corpo e ambiente.
- #ConsapevolezzaAmbientale: Hashtag correlato alla consapevolezza dell'impatto ambientale delle nostre azioni quotidiane.
- #CambiamentiPositivi: Hashtag incentrato sui piccoli cambiamenti che possono portare a impatti positivi sulla salute e sull'ambiente.
